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    Al respecto, se recomienda: 
Usar protector solar (FPS 30 o +).
Evitar la exposición prolongada al sol, principalmente entre las 10 y las 16.
Usar gorro, ropa liviana y de colores claros.
Mantenerse hidratado.
Consumir alimentos frescos, frutas y verduras.
Ventilar los hogares a la mañana o al atardecer cuando baja la temperatura.
Hacer actividad física en las horas de menor calor.
 

Autor: admin